育毛剤の初心者ガイド

育毛剤といえばマッサージをする、というイメージを持っている人も多いと思います。頭皮マッサージ自体にも、育毛にとってはとても効果のあるものです。

頭皮マッサージには２つの働きがあります。１つは、育毛剤を浸透させやすくする効果があります。ただ頭皮につけるだけよりも、つけた後でマッサージを施すことで、より毛穴から吸収されやすくなります。もう１つは、頭皮の血行を促進する効果です。頭皮は重力に逆らって血液を送ることになるので、毛細血管が詰まるとたちまち血流量が減ってしまいます。頭皮をマッサージすると頭皮全体の血行が良くなるので、血液が頭頂部にまで行きわたり、髪を生成する毛母細胞が栄養や酸素を受け取ることができるのです。

頭皮マッサージの方法は、後頭部の生え際から上へ、側頭部の生え際から上へ、おでこ生え際から上へ、と、下から上へ移動させていきます。そして、何よりも大切なのは指の腹を使うことです。爪を立ててはいけません。爪を立てると傷がつき、毛穴にある毛母細胞が損傷する原因となります。使うのは指の腹の柔らかい部分です。そして、くれぐれもこすらないようにしましょう。こすると摩擦が起きるため、やはり頭皮や髪の毛が傷む原因となってしまいます。頭皮をもみほぐすように、指の当たっている部分の頭皮を少し表面を動かすような感じです。

マッサージの時間は、頭皮が少し温まる程度までがんばりましょう。温まったのは血行が良くなった証拠です。1ヶ月も続けていると、抜け毛が減ってきます。育毛剤の効果も高まるので、頭皮マッサージを毎日の習慣にしましょう。